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Le Global Wellness Day arrive aux Sablons !

Une journée pour soi, au bord de la Méditerranée

Mais qu’est-ce que le Global Wellness Day (GWD) ?

Le Global Wellness Day est une journée mondiale dédiée au bien-être, célébrée chaque année le deuxième samedi de juin.

Lancé en 2012 en Turquie, ce mouvement s’est depuis répandu dans plus de 170 pays à travers le monde.

Son objectif est simple, mais puissant : prendre conscience de l’importance d’une vie plus saine et plus équilibrée, même à travers de petits gestes du quotidien.

Cette journée repose sur un principe fort :

Les différents objectifs de cette journée :

  • Prendre conscience de la valeur de la vie
  • Faire une pause pour soi (s’offrir l’occasion de s’arrêter une journée pour penser à son bien-être physique, mental et émotionnel).
  • Se libérer du stress de la vie quotidienne et des mauvaises habitudes
  • Vivre en harmonie avec soi-même et avec la nature
  • Créer une dynamique collective et positive autour du bien-être partout dans le monde

Et aux Sablons, le bien-être, ça nous connaît !

C’est même au cœur de notre vision des vacances.

C’est pourquoi nous participons à cette belle initiative en vous proposant des activités axées sur le corps, l’esprit et le lien à la nature : cours de yoga, ateliers permaculture, initiation massage en duo, alimentation saine, et bien plus encore !

C’est l’occasion de déconnecter, de se recentrer et de partager un moment convivial autour de valeurs positives le temps d’une journée.

Voici le programme du Global Wellness Day aux Sablons :

9h00 – Yoga sur la plage

Séance ouverte à tous (clients et extérieurs)

10h00 – Au choix : Cours de sport ou atelier permaculture en famille

12h00 – Food Market

Buffet healthy au Jardin des Sablons (25€) sur réservation

(1 entrée + 1 plat + 1 accompagnement + 1 dessert + 1 assiette de fromage + 1 boisson détox)

15h00 – Animation danse

Atelier autour du mouvement et de l’expression corporelle

16h00 – Atelier « Kokedama » à l’espace permaculture

Technique japonaise de création végétale qui consiste à faire pousser une plante dans une sphère de terre recouverte de mousse, formant ainsi un jardin suspendu sans pot. (16 adultes max, possibilité pour chaque adulte de venir avec 1 enfant)

18h00 – Initiation au massage en duo

Atelier détente à deux, animé par un praticien

19h00 – Soirée espagnole

Un verre de sangria + une portion de paella (option végétarienne) + une crème catalane (25€)